很多业务爱好者也想加入营养师考试，由于教材内容章节很多，今题网营养师小编梳理了“2023年营养师考试常见考点：乳类”，希望大家尽快掌握知识点！
乳类
乳类有牛奶、羊奶和马奶等，最常见的为牛奶。乳制品包括奶粉、酸奶、奶酪等，不包括奶油、黄油。建议量相当于液态奶300g、酸奶360g、奶粉45g，有条件可以多吃些。
婴幼儿要尽可能选用符合国家标准的配方奶制品。饮奶多者、中老年人、超重者和肥胖者建议选择脱脂或低脂奶。乳糖不耐受的人群可以食用酸奶或低乳糖奶及奶制品。
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